كتب التنمية البشرية

تحميل كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة PDF ديمي لوفاتو

  • العنوان: ابق قويا 365 يوما في السنة
  • المؤلف: ديمي لوفاتو
  • التصنيف: كتب التنمية البشرية.
  • النوع: كتب التنمية البشرية PDF
  • اللغة: اللغة العربية
  • الصفحات: 370 صفحة
  • الناشر: مكتبة جرير
  • ردمك: بدون
  • الزيارات: 210
2 ratings5/5

تحميل كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة PDF ديمي لوفاتو

ابق قويا 365 يوما في السنة PDF تأليف الكاتب ديمي لوفاتو هو واحد من كتب التنمية البشرية وكتب تطوير الذات التي انتشرت بين القراء.

نقدم لكم في مكتبة جديد كتب بدف تحميل كتاب ابق قويا 365 يوما في السنه pdf برابط مباشر.

صورة غلاف كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة PDF ديمي لوفاتو

تحميل  كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة PDF
كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة PDF ديمي لوفاتو

تحميل كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة pdf

ابق قويا 365 يوما في السنة، للمؤلفة: ديمي لوفاتو، هو كتاب يمزج فيه صاحبه بين تجربته من خلال سيرته الذاتية وبين أفكار عالم عالم التمية البشرية وتطوير الذات.

كتاب ابق قوياً 365 يوماً في السنة هو مستوده مذكرات الكتبة ديمي لوفاتو لمدة سنة، وضعت فيه أفضل الاقتباسات التي عثرت عليها من الكتب والنصائح التي احتفظت بها، إضافة إلى تأملاتها والخواطر التي كانت تلوح لها في يومياتها، كل ذلك وغيره مما تعلمته الكاتبة تشاركه مع القراء في كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة.

مقتطف من كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة pdf

عندما تخضع قوتك وإيمائك للاختبار، فقد توافرت لك فرصة ذهبية للنمو، ويعود الأمور إليك فيما ستفعله بها. بها قد يكون من الصعب أحيانا طلب المساعدة، ولكن لن يؤذيك أبدا الحصول عليها.

لقد قطعت على نفسي عهدا عندما ما أواجه أوقاتا عصيبة أن أطلب المساعدة وأن أتقبل هذا الجزء من رحلة حياتي بعقل منفتح. أعلم أن تلك العقبات ما هي إلا طريقة لزيادة قوتي وتقوية إيماني، ولكن لن يمكنني تحقيق هذا إلا بأن أظل منفتحة وأن أتقبل المساعدة من الآخرين.

الهدف: إذا ما كنت تواجه أمرا مؤلما، فكن منفتح العقل واطلب المساعدة، فلا حاجة بك لأن تواجه كل شيء وحدك ـ هناك الكثير من موارد المساعدة المتوافرة.

من بين الأسباب التي جعلتني أشعر بالتعاسة لسنوات أنني لم أكن قادرا على تقبل مشاعري، فقد كنت أحاول دائما أن أتحكم بها.

لم أكن أدرك الأمر في حينها، ولكني كنت أزيد الوضع سوءا من خلال عدم الاهتمام بمشاعري بالقدر الكافي، فقد كان ما اعتقدت أنه يحافظ على سلامة عقلي هو ما جعلني أفقد ذاتي وأشعر بأنني غير قادرة على التحكم بها، ولكن بمجرد أن بدأت في تقبل مشاعري، بدأت أشعر بأنني كاملة مرة أخرى.

الهدف: ما المشاعر التي كنت تهرب منها؟ توقف، خذ نفسا عميقا، واسمح لنفسك بأن تشعر بها. قد تشعر بالسوء في البداية، ولكن بمجرد أن تسمح لها بالظهور، لن تجدها مخيفة على الإطلاق.

منذ أن كنت طفلة صغيرة، طالما سمح لي صوتي بالفرار وأن أجد السعادة أينما كنت. لكل منا ما يسعده في الحياة، ويحدث هذا عادة عندما تستمع بالحياة من خلال شغل نفسك حتى أذنيك في أمر ما. مثلما هي الحال مع إديث بياف، فإنني أشعر بهذا عندما أغني، حيث أحلق أنا أيضا وأنسى أي شعور آخر.

الهدف: أعثر على الأمور التي تجعلك تشعر بالسعادة، واسمح لنفسك بالتحليق إلى هنان السماء حتى أن كانت قدماك على الأرض.

عندما يبدأ عالمنا في الانفتاح، نشهد المزيد من الأمور، سواء كانت جيدة أو سيئة. لذا فإن مجرد رؤية طفل يضحك على أبسط الأمور تجعلنا نتوق لهذه الأوقات البسيطة من الحياة، من الجيد أن تذكر طفولتنا بشوق، ولكن لا تجهد نفسك بالتفكير فيما مضى، بل استمتع بلحظاتك الحالية أيضا.

الهدف: إذا ما توافرت لك الفرصة، اجعل طفلا يضحك اليوم.

هناك أمر يتعلق ببراءة ضحكة الأطفال دائما ما يسعد أسبوعي بأكمله، إن الأطفال يعيشون في عالم صغير مليء بالعجائب، حيث أنهم لم يروا، في أغلب الأحيان، الأمور المحزنة التي تملأ العالم من حولهم كما يراها البالغون.

يمكنكم مشاهدة كتاب آخر من تصنيف تنمية بشرية وتطوير الذات لقراءة ملخص حوله وكذلك إذا أعجبكم تستطيعون تحميل الكتاب بحجم خفيف، والكتاب الذي نقترح عليكم الآن هو كتاب التغيير من الداخل: تأملات في عادات النجاح السبع من تأليف الكاتب أيمن أسعد عبده.

معلومات الكتاب بصيغة PDF

قبل تحميل كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة PDF تأليف الكاتب ديمي لوفاتو نقدم لكم هذه المعلوامت العامة والمهمة عن هذا الكتاب الالكتروني

  •  العنوان: ابق قويا 365 يوما في السنة
  •  المؤلف: ديمي لوفاتو
  •  التصنيف:  كتب التنمية البشرية.
  •  النوع: كتب التنمية البشرية PDF
  •  اللغة: اللغة العربية
  •  الصفحات: 370 صفحة
  •  الناشر: مكتبة جرير
  •  ردمك: بدون
  • صيغة الكتاب: PDF

تحميل كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة pdf برابط مباشر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

مكتبة جديد كتب بدف تستخدم منصة إعلانات آمنة من أجل تغطية موارد الاستضافة، يرجى تعطيل اضافة AdBlock للاستمرار في تصفح الموقع شكرا على تفهمكم