كتاب هل أنت سعيد 10 طرق لكي تحيا حياة سعيدة

تحميل كتاب هل أنت سعيد الآن؟ pdf للكاتبة باربرا برجر

كتاب هل أنت سعيد pdf عشرة طرق لكي تحيا حياة سعيدة تأليف الكاتبة لباربارا برجر. يعتبر كتاب هل انت سعيد الان من الكتب المميزة في عالم تطوير الذات وكتب التنمية البشرية، ومن خلاله تحاول الكاتبة باربارا تقديم عشرة خطوات لقرائها من أجل عيش حياة سعيد، حيث تحاول ان تقدم صورة واضحة عما نعيشه يوميا ويقف حاجزا بيننا وبين عيش حياة سعيدة، كما تعطي نماذج مؤثرة مما تراكم في تجربتها التي كانت محركا مهما في تأليفها كتاب “هل انت سعيد الان؟”

غلاف كتاب هل أنت سعيد

وهذه صورة غلاف كتاب هل أنت سعيد PDF باربارا برجر 10 طرق لكي تحيا حياة سعيدة

تحميل كتاب هل أنت سعيد الآن pdf مجانا

فالحقيقة هي أنه في استطاعتنا جميعا أن نحيا حياة سعيدة بغض النظر عن الظروف التي نتعرض لها. وذلك لأنه عندما ننحي تفسيراتنا جانبا، نجد أن السعادة هي سجيتنا الأساسية. حالتنا الطبيعية. هي ما نحن عليه في حقيقة الأمر.

وربما نكون قد نشأنا على التفكير بطريقة مختلفة تماما، كالاعتقاد بأن سعادتنا تتوقف على حالتنا الصحية، أو على ظروف خارجية، أو على حسن مظاهرنا، أو على مبلغ النقود في رصيدنا في البنك، ولكن هذا غير صحيح.

فيمكننا أن نحيا حياة سعيدة بغض النظر عن أي شيء. حيث إن السعادة هي طبيعتنا الجوهرية. ولا علاقة لها بالصحة، أو المال، أو النجاح. ففي الواقع، لا علاقة للسعادة بأي شيء خارجي، حيث إننا لا يمكننا سوى اختيار أفكارنا فحسب، مما يعني أنه ليس بمقدور أي شيء خارج التأثير على سعادتنا بأي طريقة ممكنة إلا إذا سمحنا نحن بذلك. فوحدها تفسيراتنا لما يجري هي القادرة على التأثير على خبراتنا.

وفي الحقيقة هذا هو ما عليه حياتك. فحياتك هي تفسيرك لما يحدث. فحياتي “أو يمكننا القول خبراتي” هي تفسيري لما يحدث.

وهذا يعني أنه لا يوجد لدينا شيء نتعامل معه بخلاف أفكارنا الخاصة، وأنه لا يوجد شيء بخلاف افكارنا الخاصة يمكنه أن يمنعنا أن نحيا حياة سعيدة في تلك اللحظة.

يعتبر هذا الاكتشاف محيرا للعقل، أليس كذلك؟ أنه لا يوجد لدينا أي شيء نتعامل معه سوى أفكارنا الخاصة؟ فعلى الرغم من أنني ظللت أقول ذلك لسنوات في كل كتبي، فإن انعكاس هذا الاكتشاف يستمر في التشعب بالنسبة لي، حيث يزداد فهمي لتلك الجملة البسيطة: ليس لدينا ما نتعامل معه بخلاف أفكارنا الخاصة.

وبمجرد تجاوز صدمة اكتشاف أن التعاسة هي محض فكرة في عقلي، أدركت أن بدون هذه الفكرة، وبدون تفسيري للأحداث، فأين كانت تلك التعاسة؟

ولكن ماذا عن الشعور بالألم؟

وكذلك حالوت أخذ ذلك الاكتشاف لخطوة أبعد. لأسوأ شيء يمكننا تخيله، كالشعور بالألم. ثم تطرقت للسؤال عن ماهية الألم؟ وتوصلت إلى أن الألم لابد أن يكون فكرة، حيث إنه بدون التفكير في الألم، فأين يكون الألم؟ على سبيل المثال، إذا كنا نشعر بالألم، ثم غفونا، فما الذي يحدث للشعور بالألم؟

معلومات كتاب هل أنت سعيد الآن pdf

• العنوان: كتاب هل أنت سعيد الآن؟ 10 طرق لكي تحيا حياة سعيدة
•  المؤلف: باربارا برجر
•  التصنيف: غير مصنف.
•  النوع: كتب التنمية البشرية
•  اللغة: العربية
•  الصفحات: 200 صفحة
•  الناشر: مكتبة جرير
•  ردمك: بدون
•  صيغة الملف: كتب pdf

تحميل كتاب هل أنت سعيد الآن pdf رابط مباشر